Берегите сердце летом. Обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Кому противопоказана жара?Статті 

Бережіть серце влітку. Загострення серцево-судинних захворювань. Кому протипоказана спека?

Літо … Період довгоочікуваного, приємного і незабутнього відпочинку на морі або в лісі. Але, на жаль, не для всіх. У деяких з нас в літній період відзначається загострення серцево-судинних захворювань. Чому наш організм так реагує на спеку? Як зберегти здоровим серця жарким літом? Про це та інше в нашій статті.

Кардіологічні проблеми в літній період. Чому з’являються?

  • Недолік або надлишок рідини в організмі. Порушення водно-електролітного балансу або велика втрата вологи – одна з причин загострення аритмії, ішемічної хвороби серця. Крім того, підвищується ймовірність розвитку тромбозів, гіпертонічних кризів, інсультів. Заповнювати втрату рідини кардіологи рекомендують за допомогою свіжих соків, зеленого чаю або звичайної води.
  • Некоректна терапія. Якщо відчуваєте нездужання, то рекомендується негайно звернутися до фахівця і виключити самолікування. Тільки лікар може призначити адекватне лікування, яке допоможе саме Вам.
  • Підвищені фізичні навантаження. Спека, монотонна і одноманітна робота, наприклад, робота на городі, можуть привести до збільшення артеріального тиску, що тягне за собою появу тахікардії.
  • Зміна погоди. Досить часто погода влітку дуже швидко змінюється – то нестерпна спека, то дощова і похмура погода. Все це супроводжується зміною барометричного тиску, і судини серця можуть на це зреагувати, м’яко висловлюючись, не дуже добре. Більшість пацієнтів з серцево-судинними захворюваннями метеозалежні і гостро реагують на зміну погоди.

Якщо у Вас є хронічне захворювання серця, ви переносили інфаркт або інсульт – рекомендуємо Вас ще про настання спеки проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем.

Проблеми з серцем влітку. Як розпізнати?

  • тиснуть болі в області серця за грудиною, печіння;
  • задишка;
  • прискорене серцебиття;
  • запаморочення, мігрень;
  • підвищення артеріального тиску;
  • мушки перед очима;
  • оніміння лівої руки;
  • різке збліднення або, навпаки, раптовий приплив крові до обличчя.

Наявність хоча б одного симптому з даного списку – серйозний привід для звернення до фахівця – лікаря-кардіолога.

Вирішення кардіологічних проблем в ЦМЕІ. Консультація кардіолога в Харкові

У медичному центрі ЦМЕІ на Салтівці ви можете отримати консультацію грамотних і досвідчених кардіологів (Бортна Тетяна Миколаївна, Тарахно Любов Іванівна, Горбик Сергій Анатолійович, Сидоров Дмитро Юрійович). Наші фахівці поставлять правильний діагноз, підберуть результативне лікування, а також здійснять контроль за Вашим станом.

Крім того, в нашій клініці ви можете виконати такі діагностичні заходи, як ЕКГ, УЗ-дослідження серця і доплерографію судин. Подбайте про своє здоров’я! Не нехтуйте консультацією фахівця, особливо, якщо ви знаєте про свою проблему, пов’язану з серцем і судинами.

Як захистити серце влітку? Рекомендації кардіолога

  • Введіть овочі та фрукти в свій раціон. Віддайте перевагу сезонним овочам і фруктам. Рослинна їжа багата клітковиною, яка бере активну участь в утворенні фіброзних волокон, обов’язкових для зміцнення судин.
  • Помірні фізичні навантаження. Корисні піші прогулянки і біг підтюпцем. Також відмінно зміцнюють судини водні процедури (плавання, контрастний душ).
  • Дотримуйтесь режиму дня. Не перевтомлюйтеся, чергуйте роботу з відпочинком.
  • Відмова від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь, стрес, переїдання і неправильний спосіб життя в цілому – все це збільшує в рази ймовірність захворювань серця.
  • Позитивний настрій. Депресія і навіть побутовий стрес негайно позначаються на роботі серця, тому варто захищати себе від сильних негативних переживань.

Подібні рекомендації дозволять Вам в спекотні літні дні мати хороше самопочуття і прекрасний настрій. Будьте здорові!

Вам будет также интересно

Leave a Comment