Восстановление после Covid-19

Восстановление после Covid-19

Выздоровление – процесс, во время которого организм приводит в порядок органы и системы, подточенные вирусом. После перенесения какой-либо вирусной инфекции важно дать себе возможность восстановиться. Особенно это касается коронавирусной инфекции (COVID-19 или SARS-CoV-2).

Какие последствия наблюдаются после Ковид?

  • Восстановление после Covid-19кашель и одышка, затрудненное дыхание;
  • повреждение тканей легких;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • воспаление стенок кровеносных сосудов;
  • тромбоз, повышенный риск инфарктов и инсультов;
  • истощение мышц – потеря мышечной ткани приводит к тому, что человеку становится тяжело что-либо поднять;
  • неврологические симптомы: резко ухудшается память, внимательность, снижается скорость реакций, когнитивные способности в целом, падает выносливость.

Период восстановления после коронавирусной инфекции у каждого пациента индивидуальный. Зависит он, как правило, от тяжести перенесенного заболевания и общего состояния.

Какие анализы сдать после COVID-19?

  • D-диммерD-димер;
  • Прокальцитонин;
  • Ферритин;
  • С-реактивный белок;
  • Коагулограмма;
  • Развернутый анализ крови.

Общий анализ крови, С-реактивный белок, ферритин показывают выраженность воспалительных процессов.
D-димер позволяет оценить процессы свертывания крови.
Прокальцитонин – биомаркер, который используется для оценки риска развития вторичной бактериальной инфекции.
Данные анализы позволят проконтролировать состояние здоровья организма после выздоровления от Covid-19.

Рекомендации пациентам, которые перенесли Ковид

  • Не торопитесь. Дайте своему организму время. Возвращайтесь к прежнему темпу жизни постепенно.
  • Больше отдыхайте, спите минимум 8 часов в день.
  • Не переутомляйтесь – не приносите работу домой, на выходных отдыхайте и общайтесь с друзьями. Ваш организм не должен страдать от нехватки сна из-за Вашего трудоголизма.
  • Ограничьте на время физические нагрузки. Бегу предпочтите легкую прогулку.
  • Ограничьте стресс. Все мы знаем, что стресс напрямую влияет на здоровье.
  • Следите за своим питанием. Белки, полезные жиры, углеводы, витамины, минералы и другие микроэлементы — это те основные «кирпичики», с помощью которых Ваш организм устраняет повреждения, нанесенные вирусом.
  • Пейте больше жидкости.
  • Тренируйте свои вкусовые рецепторы, и запахи. А также делайте дыхательную гимнастику.
  • Будьте на связи со своим лечащим врачом для поддержки и консультаций.

Будьте здоровы!