Четвертый по содержанию элемент в организме человека и второй по содержанию в клетке после калия. 60% магния входит в состав костной ткани, а большая часть оставшегося запаса находится в клетках. Mg — антагонист кальция. Чем выше метаболическая активность клетки, тем больше в ней Mg. Магний является кофактором ряда ферментативных реакций, играет роль физиологического фактора роста, поддерживает запас пуриновых и пиримидиновых оснований и необходим на всех этапах синтеза белка. Дефицит магния во время беременности способствует развитию гестоза, выкидышей и преждевременных родов.
