<
Зима и сердце. Что поможет уберечься от инфаркта?Статьи 

Зима и сердце. Что поможет уберечься от инфаркта?

Ни для кого не станет открытием тот факт, что зимний период менее полезен для здоровья, чем летний. Подобным образом ситуация складывается не только потому что зима – это время простуды, гриппа, воспаления легких, ангины и др. Оказывается, данный сезон достаточно опасен и для тех пациентов, которые имеют определенные проблемы с таким жизненно важным органом, как сердце.

Представители области здравоохранения долго не обращали большого внимания на связь между кардиологическими проблемами и сезонностью. Однако проведенные исследования указывают на то, что у лиц с заболеваниями сердца и сосудов в зимний период состояние здоровья значительно хуже. Об этом рассказывает врач-кардиолог МЦ «ЦМЭИ» на Салтовке Тарахно Любовь Ивановна.

Проблемы с сердцем зимой. Почему они появляются?

Зима и сердце. Что поможет уберечься от инфаркта?В то время, когда температура за окном пересекает отметку «–» наше сердце вынуждено работать в более усиленном режиме. Только так удастся поддерживать в норме температуру тела и не допустить общего переохлаждения. Во время этого происходит сужение поверхностных сосудов, что позволяет максимально снизить потери тепла. Как результат – повышение артериального давление и еще более интенсивная работа сердца. Именно по этой причине зимой наблюдается пик гипертонических кризов, инфарктов миокарда, аритмии и инсультов.

Известен случай в Индии (штат Бихар), когда из-за резкого понижения температуры с +18 до +9 градусов около 100 человек попали в медицинские учреждения с инфарктами и кровоизлиянием в мозг. Что уж говорить о перепадах температуры, характерных для территории Украины!

Специалисты также выделяют и другие причины развития заболеваний кардиологического профиля, а именно:

  • низкая физическая активность;
  • изменение структуры питания (употребляем меньше фруктов и овощей);
  • увеличение массы тела;
  • наследственный фактор.

Все это ухудшает течение сердечно-сосудистых заболеваний у хронических больных и повышает риск их развития у здоровых людей.

Что делать? Как не допустить «катастроф» с сердцем?

Зима и сердце. Что поможет уберечься от инфаркта?В первую очередь необходимо следить за состоянием своего здоровья и при появлении первых тревожных симптомов обратиться к врачу-кардиологу. Что должно Вас насторожить?

  • частые головные боли;
  • мельканием «мушек» перед глазами;
  • затуманенность взгляда;
  • резкое повышение артериального давления;
  • боль в области грудины, которая может отдавать в плечо, руку, спину;
  • затруднение дыхания.

 

Обращать внимание на данные симптомы должны все без исключения, даже те, кто ни разу не сталкивался с кардиологическими заболеваниями. Особенно осторожными стоит быть пациенты с избыточным весом, сахарным диабетом, женщины во время климакса, а также тем лицам, у кого имеются в роду «сердечники».

Не надейтесь на то, что если «что-то кольнуло, то оно пройдет само». Вызывайте скорую или самостоятельно обращайтесь к доктору. Не принимайте самостоятельно лекарственные препараты, не надейтесь на советы фармацевта. Это может только обострить имеющиеся сопутствующие заболевания. Подобрать подходящие именно Вам медикаментозные средства может только врач. Будьте внимательны к своему здоровью!

Рекомендации кардиолога по предупреждению заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС)

Зима и сердце. Что поможет уберечься от инфаркта?Кардиолог нашей клиники, отмечает, что утро – наиболее опасный период. Ведь, хорошо известны случаи, когда именно в этот период случаются инфаркты и инсульты. Подобная закономерность особенно выражена в зимний период. Почему? Зимой достаточно рано темнеет, поэтому многие из нас стремятся осуществить все домашние дела как можно раньше, по светлому.  Такая повышенная физическая нагрузка без отдыха приводит к резкому скачку давления. Как этого избежать?

  • Начинайте свой день без спешки – ССС должна приспособиться к нагрузке, которая ей предстоит.
  • Выполняйте утреннюю зарядку в легком темпе – обратите внимание на упражнения, связанные с растяжкой и расслаблением, не поднимайте тяжести.
  • Чередуйте отдых и физическую работу – старайтесь делать перерыв каждые 15-20 минут.
  • Откажитесь от кофе и сигарет перед физическими нагрузками – они приводят к появлению дополнительной нагрузки на сердце.
  • Следите за питанием – плохо влияют на сердце фастфуд, сладости, жирная пища.
  • Прогулки на свежем воздухе – короткая вечерняя прогулка оздоровит Ваш организм.

Консультация кардиолога в Харькове. Куда обратиться?

Зима и сердце. Что поможет уберечься от инфаркта?Получить консультацию грамотного и опытного кардиолога Вы можете в стенах медицинского центра «ЦМЭИ» по адресам: улица Академика Павлова, 162 Г и улица Дружбы Народов, 238 А. Вид лечения подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из имеющейся клинической картины и результатов диагностики. Наша клиника оснащена всем необходимым для постановки верного диагноза:

Берегите свое здоровье! В лечебно-диагностическом центре «ЦМЭИ» Вам обязательно помогут!

Вам будет также интересно

Комментарии:


Позвоните нам