<
Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемСтатьи 

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьем

Весна – это не только пора тепла, хорошего настроения и любви, но и достаточно тяжелый период для нашего организма. Именно поэтому многие узкие специалисты в период межсезонья начинаю бить тревогу. Связано это с обострение различных заболеваний. Итак, весеннее обострение, какие проблемы со здоровьем могут дать о себе знать?

Почему происходит обострение?

  • Весенний авитаминоз;
  • Перепады суточных температур и атмосферного давления;
  • Ослабление иммунитета за зиму;
  • Недостаток солнца и соответственно витамина D;
  • Зимняя гиподинамия (ограничение двигательной активности).

Далее более подробно остановимся на 5 сезонных наиболее распространенных проблемах.

Болезни нервно-психического характера. Консультация невролога и психотерапевта

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемУвеличение продолжительности светового дня становится причиной сбоя биологического ритма. Кроме того, наблюдается повышенная солнечная активность, что влечет за собой резкий выброс гормонов серотонина и адреналина… Другими словами в буквальном смысле голова начинает идти кругом. Отсюда головные боли, головокружение, повышенная усталость, неврологические проблемы, боли в шее, спине, тянущие боли и др.

Помимо этого, перечисленные факторы провоцируют резкое увеличение притока кислорода в кровь. В результате она как бы «закипает» в наших сосудах, что становится причиной неуравновешенности психического состояния любого из нас, особенно у людей, страдающих психическими расстройствами.

Профилактика обострения нервно-психических болезней

  • Своевременный прием необходимых препаратов, назначенных врачом;
  • Прогулки, пробежки на свежем воздухе;
  • Людям, которые страдают серьезными психическими нарушениями, рекомендуется заранее госпитализироваться или пройти курс необходимой терапии амбулаторно.

Болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Консультация гастроэнтеролога

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемМы привыкли думать, что причиной гастритов, панкреатитов, как правило,  является неправильное питание и дефицит витаминов. Да, это действительно так. Но спровоцировать их обострение также может и нервное перенапряжение, стрессы. Ведь весной психика человека становится слабой, организм плохо  справляется со стрессом, в силу тех же вышеназванных причин.

Как не допустить проблем с органами ЖКТ весной?

  • Обратите внимание на свое питание (меньше жирной, жаренной, острой пищи);
  • Следите за своим эмоциональным состоянием;
  • При наличии проблем с органами пищеварения, соблюдайте рекомендации Вашего лечащего врача.

Обострение дерматологических заболеваний. Консультация дерматолога

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемВесной активизируется эндокринная система, гормональные всплески могут спровоцировать проблемы с кожей лица: шелушение, угри, псориаз, аллергические реакции. Кроме того, возросшая солнечная активность высыпает на лицах веснушки и  пигментные пятна у людей, склонных к пигментации.

Профилактика проблем с кожей весной

  • Обогатите свой рацион фруктами, овощами и зеленью;
  • Обратите внимание на витамины группы В (находят в гречневой крупе, печени, отрубях);
  • Для профилактики веснушек и пигментных пятен используйте специальные солнцезащитные кремы.

Боль в суставах весной. Консультация ревматолога и травматолога

Артрозы, артриты остеохондрозы, подагра – данные проблемы также напоминают о себе весной.  Причина в банальной нехватке кальция в организме, накопившемся за зиму. Напоминаем, что кальций усваивается в организме благодаря витамину D, которого нам так не хватает.

Профилактика проблем с суставами

  • Занимайтесь спортом (плаванье, йога, пробежки, велопрогулки);
  • Употребляйте как можно больше фруктов;
  • Избегайте стрессовых ситуаций.

Простудные заболевания и заболевания мочеполовой системы. Весеннее обострение. Консультация терапевта, нефролога и уролога

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемПоявление первых лучиков солнца и весеннего тепла – для многих из нас повод для смены зимнего гардероба на более легкий. Но! Помните, что весеннее солнце достаточно обманчиво. Кроме того, наш иммунитет достаточно ослаблен и не может противостоять некоторым вирусам и бактериальным инфекциям.

Профилактика простуды весной

  • Одевайтесь по погоде;
  • Больше находитесь на свежем воздухе;
  • Следите за питанием;
  • Принимайте витамины (только после консультации с доктором).

Весеннее обострение заболеваний и медицинская помощь в Харькове

В лечебно-диагностическом центре «ЦМЭИ» на Салтовке Вы можете получить консультацию специалистов различного профиля: терапевт, педиатр, гастроэнтеролог, нефролог, невролог, психотерапевт, гинеколог, уролог и др. Кроме этого, в стенах нашего медцентра Вы можете выполнить необходимые диагностические мероприятия:

 

Прислушайтесь к своему организму и при первых тревожных звоночках обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью, а не занимайтесь самолечением. Будем рады Вам помочь!

Вам будет также интересно

Комментарии:


Позвоните нам