<
Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемСтатті 

Весняне загострення: 5 сезонних проблем зі здоров’ям

Весна – це не тільки пора тепла, гарного настрою і любові, але і досить важкий період для нашого організму. Саме тому багато вузьких фахівців в період міжсезоння починають бити тривогу. Пов’язано це з загострення з  різними захворюваннями. Отже, весняне загострення, які проблеми зі здоров’ям можуть дати про себе знати?

Чому відбувається загострення?

  • Весняний авітаміноз;
  • Перепади добових температур і атмосферного тиску;
  • Ослаблення імунітету за зиму;
  • Недолік сонця і відповідно вітаміну D;
  • Зимова гіподинамія (обмеження рухової активності).

Далі більш докладно зупинимося на 5 сезонних найбільш поширених проблемах.

 

Хвороби нервово-психічного характеру. Консультація невролога і психотерапевта

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьем

Збільшення тривалості світлового дня стає причиною збою біологічного ритму. Крім того, спостерігається підвищена сонячна активність, що тягне за собою різкий викид гормонів серотоніну і адреналіну … Іншими словами в буквальному сенсі голова починає йти обертом. Звідси головні болі, запаморочення, підвищена втомлюваність, неврологічні проблеми, болі в шиї, спині, що тягнуть болі та ін.

Крім цього, перераховані чинники провокують різке збільшення припливу кисню в кров. В результаті вона як би «закипає» в наших судинах, що стає причиною неврівноваженості психічного стану кожного з нас, особливо у людей, які страждають на психічні розлади.

Профілактика загострення нервово-психічних хвороб

  • Своєчасний прийом необхідних препаратів, призначених лікарем;
  • Прогулянки, пробіжки на свіжому повітрі;
  • Людям, які страждають серйозними психічними порушеннями, рекомендується заздалегідь госпіталізуватися або пройти курс необхідної терапії амбулаторно.

Хвороби шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Консультація гастроентеролога

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемМи звикли думати, що причиною гастритів, панкреатитів, як правило, є неправильне харчування і дефіцит вітамінів. Так це дійсно так. Але спровокувати їх загострення також може і нервове перенапруження, стреси. Адже навесні психіка людини стає слабкою, організм погано справляється зі стресом, в силу тих же вищезгаданих причин.

Як не допустити проблем з органами шлунково-кишкового тракту навесні?

  • Зверніть увагу на своє харчування (менше жирної, смаженої, гострої їжі);
  • Слідкуйте за своїм емоційним станом;
  • При наявності проблем з органами травлення, дотримуйтесь рекомендацій Вашого лікаря.

Загострення дерматологічних захворювань. Консультація дерматолога

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемНавесні активізується ендокринна система, гормональні сплески можуть спровокувати проблеми зі шкірою обличчя: лущення, вугри, псоріаз, алергічні реакції. Крім того, зросша сонячна активність висипає на обличчях веснянки і пігментні плями у людей, схильних до пігментації.

Профілактика проблем зі шкірою навесні

  • Збагатите свій раціон фруктами, овочами і зеленню;
  • Зверніть увагу на вітаміни групи В (знаходять в гречаній крупі, печінці, висівках);
  • Для профілактики веснянок і пігментних плям використовуйте спеціальні сонцезахисні креми.

Біль в суглобах навесні. Консультація ревматолога і травматолога

Артрози, артрити остеохондрози, подагра – дані проблеми також нагадують про себе навесні. Причина в банальній нестачі кальцію в організмі, що накопичилося за зиму. Нагадуємо, що кальцій засвоюється в організмі завдяки вітаміну D, якого нам так не вистачає.

Профілактика проблем з суглобами

  • Займайтеся спортом (плавання, йога, пробіжки, велопрогулянки);
  • Вживайте якомога більше фруктів;
  • Уникайте стресових ситуацій.

Простудні захворювання та захворювання сечостатевої системи. Весняне загострення. Консультація терапевта, нефролога та уролога

Весеннее обострение: 5 сезонных проблем со здоровьемПоява перших промінчиків сонця і весняного тепла – для багатьох з нас привід для зміни зимового гардеробу на більш легкий. Але! Пам’ятайте, що весняне сонце досить оманливе. Крім того, наш імунітет досить ослаблений і не може протистояти деяким вірусам і бактеріальним інфекціям.

Профілактика застуди навесні

  • Одягайтеся по погоді;
  • Більше перебувайте на свіжому повітрі;
  • Слідкуйте за харчуванням;
  • Приймайте вітаміни (тільки після консультації з лікарем).

Весняне загострення захворювань і медична допомога в Харкові

В лікувально-діагностичному центрі «ЦМЕІ» на Салтівці Ви можете отримати консультацію фахівців різного профілю: терапевт, педіатр, гастроентеролог, нефролог, невролог, психотерапевт, гінеколог, уролог та ін. Крім цього, в стінах нашого медцентру Ви можете виконати необхідні діагностичні заходи:

Прислухайтеся до свого організму і при перших тривожних дзвіночках звертайтеся за кваліфікованою медичною допомогою, а не займайтеся самолікуванням. Будемо раді Вам допомогти!

 

Вам будет также интересно

Комментарии:


Позвоните нам