Вітамін B9 (фолієва кислота)

Фолієва кислота (вітамін В9) – хімічна сполука, без якої неможливий синтез ДНК і деяких амінокислот. Вона потрапляє в організм з їжею, а її надлишок виводиться з сечею, тому клінічне значення має, в першу чергу, її брак в організмі.
Найбільша кількість фолієвої кислоти міститься в бобових, зелені, м’ясі та грибах. Незначна її кількість виробляється організмом самостійно – до цього здатна мікрофлора кишечника. Крім того, в нирках і печінці є резерви фолацину, здатні покривати тимчасовий дефіцит вітаміну В9.
Основна роль фолієвої кислоти – участь в синтезі ДНК, який в разі її нестачі починає сповільнюватися; також утворюються аномальні менш життєздатні ДНК. Від нестачі фолієвої кислоти страждають найбільш часто оновлювані клітини – клітини крові (розвивається анемія) і шкіри (повільніше загоюються рани). Також погіршується робота шлунково-кишкового тракту, підвищується ризик розвитку серцево-судинних і онкологічних захворювань.
 Величезну роль фолієва кислота грає на ранніх термінах вагітності, коли в процесі інтенсивного поділу клітин плоду закладається основа майбутніх тканин, органів і систем.

310 
Безкоштовно з будь-якого українського номера
Укласти декларацію з терапевтом